¿À´Ã ¼Ò°³ ÇÏ´Â Åä³Ê´Â
¸ñ·Ã¼ö°¡ ÇÔÀ¯µÈ
¹Ì¼¿¶ó ¿öÅÍ Åä³Ê¿¡¿ä
°£´ÜÈ÷ ¾ê±âÇϸé,
¼øÇÑ Å¬·»Â¡ ¿öÅÍÀÇ È¿°ú·Î
ÀڱؾøÀÌ ¸ÞÀÌÅ©¾÷, ÇÇÁö,¸ÕÁö¸¦ È¿°úÀûÀ¸·Î
¸»²ûÈ÷ Á¦°ÅÇÏ¿©
¸ð°ø ¸·ÈûÀ» ¿¹¹æÇÏ°í
ÇǺθ¦ ÃËÃËÇÏ°í »ê¶æÇÏ°Ô À¯Áö½ÃÄÑÁÖ°í¿ä
ÇǺο¡ À¯ÀÍÇÑ Çöó¿ö ¼ººÐµéÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î¼
´õ ±íÀº ¼öºÐ°ø±Þ, PH ¹ë·±½º,
ÁøÁ¤È¿°ú, ºê¶óÀÌÆ®´× È¿°ú·Î
È¿°ú´Â
ÀڱؾøÀÌ ³ëÆó¹°Á¦°Å& ÇǺΠÁ¤µ·
¼öºÐ °ø±Þ
ºê¶óÀÌÆ®´×
Åõ¸íµµ,¸¼±â °³¼±¿¡ µµ¿ò
ÅæÁ¤¸®¿Í À¯¿¬ÇÑ ÇǺΰá·Î
ºû³ª´Â ÇǺο¡ µµ¿ò
-ÁÖ¿ä ¼ººÐ-
¸ñ·Ã¼ö
ÇǺΠÁøÁ¤,Ç×»êÈ, ºê¶óÀÌÆ®´×,À¯¿¬(ºÎµå·¯¿ò)È¿°ú°¡ ÀÖ¾î¿ä
¹Ì¼¿¶ó´Â
ÇǺο¡ ÀÚ±Ø ¾øÀÌ ¸ÞÀÌÅ©¾÷°ú ³ëÆó¹°À» Á¦°ÅÇÏ´Â
¼øÇÑ º¸½À Ŭ·»Â¡ ¿öÅÍ È¿°ú
³ÃÊ
º¸½À,Ç×»êÈ È¿°ú
À§Ä¡ÇÏÁ©
Åä´×(Ç׿°,¼Òµ¶,ÇǺΠȸº¹)
¿©¸§Ã¶¿¡´Â
¼±Å©¸²µµ ¼ö½Ã·Î µ¡¹Ù¸£°Ô µÇ°í,
´õÀ§¿¡ ÀÇÇؼ ÇǺΰѰú ¸ð°ø ¼Ó¿¡
³ëÆó¹°ÀÌ ÈíÂøµÇ±â ½¬¿ö¿ä
¼¼½ÉÇÑ Å¬·»Â¡ÀÌ ´õ Áß¿äÇÑ ½Ã±â¿©¼
ÀÚ±Ø ¾ø´Â ´õ ±íÀº ¼¼Á¤ È¿°ú¸¦ Áö´Ñ
¹Ì¼¿¶ó °ø¹ýÀÌ ´õÇØÁø ´ÛÅä°¡
Ŭ·»Â¡ ´Ü°è¿¡¼ ´õÇØÁö¸é ¸Å¿ì ÁÁ½À´Ï´Ù
¸ÞÀÌÅ©¾÷ ÀÜ¿©¹°°ú Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦, ¸ÕÁö,ÇÇÁö,¶¡µî
ÀÜ¿©¹°°ú °¢Á¾ ºÒ¼ø¹°µéÀÌ µÚ¾ûÄѼ
ÇǺο¡ ³²¾Æ Æ®·¯ºíÀ» À¯¹ßÇÏÁö ¾Êµµ·Ï,
±ú²ýÇÏ°Ô Áö¿öÁÖ´Â ½À°üÀ» ±æ·¯ ÁÖ¼¼¿ä
ÇǺο¡ ´ê´Â ´À³¦ÀÌ,
¼ØÅÐó·³ ºÎµå·´°í ÃËÃËÇÏ°í,
ÇǺΠÁ¤È ¾È»ö °³¼±¿¡ È¿°ú°¡ ÁÁ¾Æ¿ä
Çâ±âµµ ÀºÀºÇÏ°í ºÎµå·¯¿î
¼¶¼¼ÇÑ ¸ñ·ÃÀÇ ÇâÀÌ ´À²¸Á®¿ä
»ç¿ëÆÁ ¾Ë·Á µå¸±°Ô¿ä~
¿ì¼± Å« Ʋ¿¡¼´Â,
Ŭ·»Â¡ ¿öÅͷεµ »ç¿ëÀÌ °¡´ÉÇÏ°í,
1Â÷ Åä³Ê,
´ÛÅä ´Ü°è¿¡¼ »ç¿ë °¡´ÉÇØ¿ä
(ÈÀå¼Ø¿¡ ´Û¾Æ³»´Â Åä³Ê·Î)
Àú´Â µÎ°¡Áö ¹æ¹ýÀ¸·Î ÁÖ·Î »ç¿ëÇØ¿ä,
ÀÌ Á¦Ç°ÀÌ
¹Ì¼¿¶ó ¿öÅÍÀÇ ±â´ÉÀÌ ÀÖ¾î¼
Àú´Â ÈíÅä·Î´Â »ç¿ëÇÏ°í ÀÖÁö´Â ¾Ê¾Æ¿ä
±×·¡¼, ¿©·¯ºÐµé²²µµ
À§ÀÇ µÎ°¡Áö ¹æ¹ýÀ¸·Î ¾²½Ã´Â °É Ãßõ µå¸±²²¿ä
* À§¿¡ ¼³¸íó·³
¸ÞÀÌÅ©¾÷ ¸®¹«¹ö ±â´É ÇÔÀ¯´Â
¹Ì¼¿¶ó ±â´ÉÀ» ¸»Çϴ°ſ¹¿ä
Áý¿¡¼ °¡º±°Ô
¼±Å©¸² SPF 20 ÀÌÇÏ·Î ¾²½Ç¶§´Â
ÀÌ Á¦Ç°À¸·Î Áö¿ì¼Åµµ µÇ¼¼¿ä
°¡º¿î ¸ÞÀÌÅ©¾÷½Ã¿¡
Ŭ·»Â¡ ¿öÅͷεµ »ç¿ëÇϼŵµ µÇ´Â°ÅÁÒ
( ÈÀå¼ØÀ¸·Î 2-3¹ø Á¤µµ ´Û¾Æ³»´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î ¾²½Ã°í¿ä)
ÈÀå ¼Ø¿¡ µë»Ò Àû¼Å ÇǺװáÀ» µû¶ó ´Û¾ÆÁÖ¸é
¸ÞÀÌÅ©¾÷ÀÌ ¸»²ûÈ÷ Áö¿öÁö°í,
ÃËÃËÇÔÀº ¿À·§µ¿¾È Áö¼ÓµË´Ï´Ù
*ÁøÇÑ ¸ÞÀÌÅ©¾÷½Ã¿¡´Â
Ŭ·»Â¡ ¹ÐÅ© ÈÄ¿¡ Ŭ·»Â¡ ¿öÅÍ·Î Àû¿ëÇØÁÖ¼¼¿ä
½ºÅ²Äɾî ù ´Ü°è¿¡¼
´ÛÅä·Îµµ »ç¿ëÇϼŵµ µÇ¼¼¿ä
¿îµ¿ Àü,ÈÄ¿¡ »ç¿ëÇϼŵµ ÁÁ°í¿ä
¿©Çà½Ã¿¡ °¡Á®°¡¸é,
¸Å¿ì À¯¿ëÇÏ°Ô ¾µ ¼ö ÀÖÀ»°Å¿¹¿ä
¼öÁ¤ ÈÀåÇÒ¶§µµ °¡Áö°í ´Ù´Ï¸é ÁÁ¾Æ¿ä
¸ðµç ÇǺΠ»ç¿ë °¡´ÉÇÏ°í¿ä
°ÇÁ¶ÇÑ ÇǺÎ,
¹Î°¨ÇÑ ÇǺο¡°Ô ƯÈ÷ Ãßõ µå·Á¿ä
ÈÀå¼ØÀ¸·Î ´Û¾ÆÁÖ¸é
±²ÀåÈ÷ ºÎµå·´°í ÇǺο¡ ¼øÇØ¿ä
(ÈÀå¼Øµµ ºÎµå·¯¿î Á¦Ç°À¸·Î ½áÁÖ¼¼¿ä)
°ÅÇ°±â¿¡ ³Ö¾î¼µµ »ç¿ë °¡´ÉÇØ¿ä
°ÅÇ°À» dz¼ºÇÏ°Ô ÇǺο¡ ¿Ã·Á ÁÖ°í
Àá½Ã µÎ¾ú´Ù°¡,
°¡º±°Ô ·¯ºùÇؼ
Åä³Ê Àû½Å ÈÀå¼ØÀ¸·Î Çѹø ´Û¾ÆÁÖ°í ³ ÈÄ¿¡
2Â÷ Åä³Ê(ÈíÅä) Àû¿ëÇØÁÖ¼¼¿ä
¸¼±â °³¼±,
¼öºÐ °ø±Þ,
¸ð°ø Á¤È¿¡µµ È¿°ú ÁÁ¾Æ¿ä