[ÀÏ·Ð]Æ÷Ƽºê ¼±½ºÆ½50+/PA++++
ÀÏ·Ð ¼±½ºÆ½Àº °£ÆíÇϰí
»ç¿ë°¨ÀÌ ³Ê¹« ÁÁ¾Æ¿ä
²öÀûÀÓ ¾ø°í »ê¶æÇؼ º¸¼ÛÇØ¿ä
Àß ¸¸µé¾îÁ³¾î¿ä
¸ð¾çÀÌ ´Ü´ÜÇØ¼ »¶»¶ÇÒ ÁÙ ¾Ë¾ÒÁö¸¸
¿ÏÀü
¹ß¸²¼ºÀÌ ¾ÆÁÖ ÁÁ´Ù´Â °Å~
¿ÜÃâ½Ã ÇʼöÅÛ
2-3½Ã°£¸¶´Ù ¼ö½Ã·Î µ¡¹Ù¸¦¶§
Ȱ¿ëÇØÁֽøé ÁÁ°í¿ä
¼±Å©¸² ¹Ù¸£´Â °Ô ¹ø°Å·Ó´Ù ´À³¢½Ã´Â ºÐµé²²µµ Ãßõ
*°ø±âó·³ °¡º¿î »ç¿ë°¨
* ¹éŹ Àü~Çô ¾ø°í
* ²öÀûÀÓ Àü~Çô ¾ø°í
*¹øµé°Å¸² ¾øÀÌ ¸Å²öÇÏ°Ô ¹ÐÂø
* ´«½Ã¸² Àý~´ë ¾ø°í
* ¶¡¿¡ °ÇÑ Á¦Ç°^^
³²³à³ë¼Ò ¸ðµÎ¿¡°Ô Ãßõ µå¸®°í¿ä
³²¼ººÐµé À̰ŠÁøÂ¥ ÁÁ¾ÆÇÕ´Ï´Ù ¤¾
¼±Å©¸² Àß ¹Ù¸£±â ½È¾îÇÏ´Â ÀÚ³àµéÇÑÅ×µµ
´øÁ® ÁÖ¼¼¿ä^^
ÀϷм±½ºÆ½ ÁøÇàÇϱâÀü¿¡,
½ºÅ²º¼¸¯ ¼±½ºÆ½°ú Â÷ÀÌÁ¡ÀÌ ±Ã±ÝÇÏ½Ç °Í °°¾Æ¼ ¾Ë·Áµå¸±°Ô¿ä~
¿ì¼± ÀϷм±½ºÆ½°ú ½ºÅ²º¼¸¯ ¼±½ºÆ½ÀÇ °øÅëÁ¡Àº
¹éʾø°í, ´«½Ã¸² ¾ø°í, °£ÆíÇÏ°Ô µ¡¹Ù¸£±â ÁÁ°í
Àڿܼ± Â÷´ÜÁö¼ö 50+/PA++++
¿ä°Í¸¸ ºÁµµ °ÅÀÇ ¿Ïº®ÇÏÁÒ~¤¾
µÎ°¡Áö Á¦Ç° ¸ðµÎ ÈÞ´ëÇϱ⵵ ÁÁ°í
»ç¿ë¹ýÀÌ °£ÆíÇØ¼
Á¤¸» ¼ÕÀÌ ÀÚÁÖ°¡¿ä~
½ºÅ²º¼¸¯ ¼±½ºÆ½ »ç¿ëÇϽŠ°í°´´ÔµéÀº ¾Æ½Ã°ÚÁö¸¸
±²ÀåÈ÷ ÃËÃËÇÏ°í ºÎµå·´°Ô ¹ß¸®´Âµ¥¿ä
ÀÏ·ÐÀº ±×°Íº¸´Ù º¸¼Ûº¸¼ÛÇϰí
¼¼»ó¿¡ µÎ°³ ¹Û¿¡ ¾ø´Ù »ý°¢ÇÏ°í ºñ±³ÇÏÀÚ¸é
»ì¦ ¸ÅÆ®ÇÑ ´À³¦À̰í
¾È¹Ù¸¥ °Í °°Àº ¹ÐÂø°¨ ¤¾¤¾~
ÇǺΟÀÔÀ» ±»ÀÌ µûÁöÀÚ¸é~
°Ç¼ºÇǺδ ½ºÅ²º¼¸¯ ¼±½ºÆ½ÀÌ ´õ Àß ¸ÂÀ¸½Ç°Å°í¿ä
º¹ÇÕ¼º, Áö¼ºÇǺΠºÐµéÀº
ÀϷм±½ºÆ½ÀÌ ÁÁÀ¸½Ç°Å¿¹¿ä~
±Ùµ¥ ÀúÈñ°¡ ÀÌ°É µÎ°³ ´Ù ¾²°í Àִµ¥¿ä
Á¤¸» µÑ ´Ù Àß ¾²°í ÀÖ´Ù´Â °Å,,^^
´«°¡´Â ½ºÅ²º¼¸¯ ¼±½ºÆ½ÀÌ ÁÁ°í¿ä
°èÀý»ó ´õ¿öÁö´Â ¿©¸§¿¡´Â
º¼ÂÊÀ¸·Î´Â ¸ðµç ÇǺΰ¡ ÀÏ·Ð ¼±½ºÆ½ÀÌ ÁÁÀ¸½Ç°Å¿¹¿ä
¶Ç ÀÌ·¸°Ôµµ ³ª´ ¼ö ÀÖ¾î¿ä
±âÃÊÄɾîÁ¦Ç°ÀÌ »ì¦ ¹«°Å¿ì½Å ºÐµé
ÀϷм±½ºÆ½À¸·Î ¸¶¹«¸®Çϸé
Á¦Çü°¨ÀÌ º¸¼ÛÇϱ⶧¹®¿¡ ¾ÆÁÖ ÁÁÀ¸½Ç°Å¿¹¿ä
¶ÇÇÑ,
±âÃÊÄɾ °¡º±°Ô ÇϽô ºÐµéÀ̳ª
º¸½À·ÂÀÌ ´õ ¸¹ÀÌ ÇÊ¿äÇϽŠºÐµéÀº
½ºÅ²º¼¸¯ ¼±½ºÆ½À¸·Î ¸¶¹«¸®Çϸé
º¸½À°¨ÀÌ ´õ ÁÁÀ¸´Ï±î
À̺κÐÀº Âü°íÇϽøé ÁÁÀ» °Í °°¾Æ¿ä~
---
[ÀÏ·Ð] Æ÷µðÇÁ ¼±½ºÆ½
(15g)
ÀÏ·Ð ¼±½ºÆ½Àº ¿ø·¡µµ ¾ÆÁÖ À¯¸íÇÑ Á¦Ç°Àä
À̹ø¿¡ »õ·Ó°Ô ¸®´º¾óµÈ Á¦Ç°ÀÌ¿¡¿ä~
¼ººÐÀÌ ¸®´º¾ó µÇ¸é¼
¿¹¹ÎÇÑ ÇǺεµ »ç¿ë°¡´ÉÇÑ ÂøÇÑ ¼±½ºÆ½ÀÌ µÇ¾ú¾î¿ä
À§¿¡µµ ¸»¾¸µå·ÈÁö¸¸
½ºÅ²º¼¸¯ ¼±½ºÆ½°ú ºñ±³ÇßÀ»¶§
º¸¼Ûº¸¼ÛÇϰí
¹Ù¸¥µí~ ¾È¹Ù¸¥µí~ ¾ÆÁÖ °¡º±°Ô ´À²¸Á®¿ä
ÇÏÁö¸¸ ¾ã°Ô ¹ß¶óµµ ¼±±â´ÉÀº ¿ì¼öÇÕ´Ï´Ù^^
¶¡°ú ¹°¿¡ °ÇÑ ¿öÅÍÇÁ·çÇÁ Á¦Ç°À̰í¿ä
¹øµé°Å¸² Àü~Çô ¾ø°í,
¾ÆÁÖ ¸Å²öÇÑ ¹ß¸²¼ºÀÇ ¼±½ºÆ½ÀÌ¿¡¿ä
±×·¡¼ ¾ß¿ÜȰµ¿ÀÌ ¸¹ÀººÐµé,,
°ñÇÁ³ª µî»ê, ¿îµ¿À» ÇϽô ºÐµé,
¶¡À» ¸¹ÀÌ È긮´Â ºÐµé¿¡°Ôµµ ÁÁÀ¸½Ç°Å¿¹¿ä
Åõ¸íÇÏ°í ²öÀûÀÓ ¾ø±â¶§¹®¿¡
±âÃÊÄɾ¼ ±âÁ¸¿¡ »ç¿ëÇÏ´ø ¼±Å©¸² »ç¿ëÇϽðí
2Â÷·Î ¹ß¶óÁּŵµ ÁÁ°í¿ä
ÈÀå ¼öÁ¤ÇϽǶ§³ª,
¼ö½Ã·Î µ¡¹Ù¸£¼Åµµ
¹«°ÌÁö ¾Ê°Ô~ ¾ÆÁÖ º¸¼Ûº¸¼ÛÇϰÔ
»ç¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖÀ»°Å¿¡¿ä~
¾ß¿ÜȰµ¿½Ã
¼ö½Ã·Î ¹ß¶óÁà¾ßÇϱ⶧¹®¿¡ ÇʼöÅÛ~
¿©Çà½Ã¿¡µµ ÇʼöÅÛ~!
ÇǺο¡ ¼Õ´ëÁö ¾Ê°í
¼±Å©¸²À» ¹Ù¸£°í ½ÍÀº ºÐµé²²µµ Ãßõµå·Á¿ä
¸ñ°ú µ¥ÄÝÅ×°¡ µå·¯³ª´Â ¿ÊÀ» ÀÔ¾úÀ»¶§
¾ó±¼,¸ñ°ú µ¥ÄÝÅ×µµ ÇÔ²² ¹ß¶óÁÖ¼¼¿ä
(Àü ¼Õµî¿¡µµ ¹ß¶óÁÝ´Ï´Ù Àº±Ù ¼Õµî ¿©¸§¿¡ Àß Å¸¿ä)
µðÀÚÀÎÀÌ ¿¹»ÚÁö¸¸ ¹«¾ùº¸´Ù ½Ç¿ëÀûÀÎ µðÀÚÀÎÀÌ¿¡¿ä
±¼·ÏÁø Ä¿ºê µðÀÚÀÎ~
º¼·ý ÀÖ´Â ¾ó±¼Çü¿¡ ¸ÂÃçÁø Ä¿ÇÁ µðÀÚÀÎ
´«¿·, Äà´ë, ÆÈÀÚ¶óÀÎ µî~
¹ÐÂøµÇ°Ô ¹Ù¸£±â°¡ ÁÁ¾Æ¿ä~
ÇѼտ¡ ½ï~ µé¾î¿À´Â
¾ÓÁõ¸ÂÀº »çÀÌÁîÀ̰í¿ä
ÈÞ´ëÇϱⰡ ÁÁÀ¸´Ï±î ¼ö½Ã·Î ¹ß¶óÁÖ¼¼¿ä~
±âÁ¸ÀÇ ¼±Å©¸²°ú º´ÇàÇϼŵµ ÁÁ°í¿ä
½ºÅ²º¼¸¯ ¼±½ºÆ½À̶û
º´ÇàÇØ¼ »ç¿ëÇϸé ÁøÂ¥ ÁÁÀ¸½Ç°Å¿¹¿ä
Ŭ·»Â¡Àº
²À ÀÌÁß¼¼¾È ÇØÁÖ¼¼¿ä
¹ÐũŸÀÔÀ¸·Î 1Â÷ Ŭ·»Â¡ÇØÁֽðí¿ä
±×¸®°í ³ª¼
¼¼¾ÈÁ¦·Î 2Â÷ ÁøÇàÇØÁÖ¼¼¿ä